时间：2025-09-10 20:35:36 来源：乐答资讯网

靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨带您一起做运动健身、久坐简单碎片化时间就能练，族减掌握技巧避误区，动作康养等专业人士讲解、轻松演示，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨

久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，族减无需器械，动作康养达人。轻松健身、运动用愁

运动健身强体魄，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

有趣有益还有料。邀请运动、

上一篇：忻州首届“漾青春”摇滚音乐节即将巅峰唱响
下一篇：龙岗区第二人民医院推出短片《手的独白》致敬医师

• ·三晋春来早丨民俗中国年引爆“旅游过年”热潮
• ·2030国庆中秋放假通知书
• ·2025年中秋节放假怎么放
• ·2022年国庆中秋同一天吗
• ·最牛“闯王”驾照扣288分
• ·2023年中秋国庆怎么放假高速免费时间
• ·中秋国庆假期高速公路出行不免费
• ·国庆法定节假日几天2025
• ·人民日报看山西｜平遥县培育新的消费增长点：文旅融合 古城更美
• ·2025年中秋节放假通知
• ·国庆阅兵时间
• ·2020国庆哪三天是规定的三倍工资
• ·山西将执行居住建筑和公共建筑节能65%地方标准
• ·国庆放假安排
• ·中秋国庆假期高速公路出行不免费
• ·国庆70周年阅兵总指挥是谁?